2025.09.23 터틀포지션-이스케이프
목차
기술설명전 참고사항
- 내가 터틀 자세를 하고 있을 때 상대방은 나의 오른쪽 뒤에 있다는 가정으로 설명을 진행한다.
- 상대방이 터틀 자세를 하고 있을때는 나의 왼쪽에서 터틀 자세를 하고 있다는 가정으로 설명을 진행한다.
- 터틀포지션은 가드패스를 당하는 순간 점수를 주지 않기 위해, 스윕당하고 점수를 주지 않기 위해 등 여러 포지션에서 점수를 주지 않기위해 취하는 자세 중 하나다.
A.터틀 포지션-이스케이프
- 상대방의 왼손으로 나의 왼쪽 카라깃을 잡으며 나의 겨드랑이를 컨트롤하려 하는 상태에서 시도한다. 물론 그냥 손을 넣어서 겨드랑이를 컨트롤하거나 싯벨트 상황에서도 사용 가능하다.
- 상대방의 왼손을 잡고 나의 오른다리를 세워서 상대의 엉덩이 뒤쪽에 둔다.
- 나의 왼다리를 상대방의 허벅지쪽으로 슬라이딩하며 나의 엉덩이가 떨어지는 힘을 이용하여 나는 왼쪽으로 구르며 상대방이 딸려서 굴려지도록 한다. 이때 나의 오른 팔꿈치로 상대방의 가슴쪽을 퍼올리며 더 잘 넘어가게 한다.
- 상대방이 넘어간 후 나의 몸을 상대방 몸 위에 올라가도록 내 양다리로 땅을 잘 지지하고 상대쪽으로 밀어준다.
- 상대방의 골반을 잡고 엉덩이 빼기를 하며 상대의 그립을 뜯어내고 상대의 사이드 포지션을 잡는다.
B.터틀 포지션-이스케이프 시도시-백테이크
- A의 기술을 사용하려 하는경우 카운터로 백테이크를 하는 기술이더.
- 상대방이 A의 3번을 시도하는 타이밍에 시도하는 기술이다.
- 상대방이A의 3번을 시도하는 타이밍에 나의 양 발끝으로 서고 엉덩이를 세워준다.
- 상대방이 회전하는 타이밍에 나의 왼쪽 다리를 넘기며 상대의 등 뒤에 위치시킨다.
- 상대방이 구르는 힘을 이용해 같이 구르며 백을 점유한다.
C.터틀 포지션-백테이크점유를 못하도록 이스케이프.
- B의 기술을 쓰기 위해서는 보통 상대의 무게중심이 나의 상체쪽에 쏠려있다. 이럴때 엉덩이와 다리의 사이가 벌어져있다.
- A의 2번까지 선행하고 세운 나의 오른 다리로 상대의 왼다리를 쓸어와서 나의 오금에 끼워준다. 상대방이 나의 백포지션을 잡을 수 없도록 만들기 위해서 다리를 잡는 것이다.
- 그 후 왼쪽으로 구르며 똑같이 나의 오른팔꿈치로 상대를 퍼 올려주며 굴려준다.
- 나의 양손으로 골반을 잡고 상대의 겨드랑이쪽으로 엉덩이 빼기를 하며 상대방의 그립이 풀리고 상대의 팔이 만세가 되도록 만든 뒤 사이드 포지션을 잡는다.
터틀 포지션 스파링
- 내가 터틀에서 이스케이프 할 줄 아는게 오늘 배운 굴러서 하는 이스케이프 뿐이라는 것을 깨달았다.
- 항상 스크램블과 같은 상황에서 상대방의 다리를 잡으려 노력했던것 같다.
- 터틀 이스케이프를 몇가지 더 찾아봐야겠다.
참고영상
스파링
퍼플과의 스파링
퍼플과 스파링할때 스윕이 잘 안된다. 물론 나보다 체중이 높고 베이스가 좋다고 해도 스윕이 잘 안되는 것은 나의 무게중심 흔드는 능력이 부족해서 그렇다고 생각이 든다. 단방향 스윕 시도 말고 양방향 즉 앞 뒤 방향 좌 우 방향에 대한 스윕을 장착해서 앞으로도 주짓수를 즐겁게 할 수 있을 것 같다.