1. 휴가의 시작-집캉스 어찌어찌하다보니 휴가가 시작되었다. 흠.. 회사가 전체가 여름 휴가를 사용하게 됬다. 이 비싼 성수기에 난 어디로 갈 것인가? 고민을 했지만 그냥 아무 곳도 가지 않고 집에서 쉬어야겠다고 다짐했다. 휴가 첫 날, 첫 날이니 만큼 의욕이 넘친다. 나가서 무언가를 해야겠다. 그래 그럼 맛있는 음식을 먹어야겠다고 생각했다. “그럼 주변에 맛있는 음식점이 어디에 있는가? 나는 지금…
2024.07.12 스파링에 관하여 음.. 요즘은 주짓수 할 때 기억이 잘 안난다. 너무 조급하게 스파링을 지속하는게 문제라고 생각한다. 일단 천천히 생각해보겠다 어떻게 스파링을 했는지. DG 형님과의 스파링 시작과 동시에 사이드 마운트를 너무 쉽게 빼앗기게 되었다. 나의 오른팔을 형님이 누르고 나의 반대 팔도 제압을 당했다. 그러다보니 너무 쉽게 키락을 당했다. 근데 사이드 마운트를 빼앗기게 된 과정이 잘…
1.수업내용-데아리바가드 패스 옵션 1.1 데라히바 가드 세팅에서 “루톨로 롤”로 패스하는 방법 방금 설명한 기술을 참고할 수 있는 영상은 아래를 참고한다. 2.스파링 일지 2.1 도복 스파링-블랙(hm)형님 오늘 도복 스파링은 블랙벨트 형님과 진행했다. 사실 과정은 잘 기억이 나지 않는다. 처음 시작은 내가 칼라엔 슬리브 형태로 시작하려 했다. 근데 상대방의 중심을 무너뜨리거나 흔들어 내지 못했다. 지금 생각해보면 소매와…
페이퍼커터쵸크를 하는 방법들과 페이퍼커터쵸크가 실패했을 때 시도할 수 있는 기술에 관한 고찰
들어가며 오늘 이야기할 이야기는 오랜만에 주짓수에 대한 이야기다. 최근 주짓수를 꾸준히 하지 않고 하다가 안하다가 불규칙적인 출석으로 인해 실력이 점점 퇴화하는 기분이다. 그래서 미약하나마 나의 운동 순간들을 조금씩 상기시켜보고 다시 생각해보는 시간을 가지기 위함이다. 주짓수 스파링 오늘 이야기할 스파링은 우리 체육관의 생활체육 블랙벨트인 형님과의 스파링에 대한 이야기를 해보려 한다. 형님과의 스파링에서 최근 많이 느끼는 것은…
제품명 : 햄튼아담스테이프 오늘 이야기할 제품은 햄튼아담스(HAMPTON ADAMS)의 테이프다. 제품 재원 테이프는 3.8cm(38mm), 0.8cm(8mm)의 폭을 가진 테이프다. 테이프는 검은색과 흰색 두 가지의 제품으로 구성되어 있다. 제품 사용부위 : 주짓수 손목 발목 손가락 그리고 제품은 두 가지 폭으로 제작된다. 이 제품은 미국에서 주짓수 테이핑으로 1위로 꼽히는 제품이다. 혹시 믿음이 안간다면 “HAMPTON ADMAMS”를 검색해보자. 직접 구매해서 사용해보니…